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儿童吃木瓜有什么好处
补充说明：儿童吃木瓜有什么好处
a******W 2021-09-06 17:20
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
儿童吃木瓜的好处主要体现在为机体补充营养、促进消化等方面，但建议家长不要过度进食，以免加重儿童的胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
木瓜中含有较多的维生素C、维生素B2、胡萝卜素、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用后可以为机体补充部分营养，有利于机体的正常生长和发育。并且木瓜中含有较多的水分，适当食用后可以湿润胃肠道黏膜，有利于食物的消化与吸收，可以促进大便的排出。
木瓜中含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以在一定程度上改善便秘的情况。但需要注意的是，木瓜中含有一定量的果酸，如果过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹胀、腹痛等不适症状。建议儿童在日常生活中需要注意合理膳食，避免过量食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，儿童可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于提高机体免疫力。如果儿童食用木瓜后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-07 02:32
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