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女性长期吃维c和维e有害处吗
补充说明：女性长期吃维c和维e有害处吗
a******W 2021-09-07 18:18
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
女性长期过量食用维C和维E可能有不良影响。
长期过量摄入维生素C会导致腹泻、恶心呕吐等消化道症状，而维E则会引起头痛、乏力、视力模糊等神经系统紊乱的症状。此外，对于存在肝病、肾病等基础疾病的人群，长期大量摄入维生素C和E会加重肝脏和肾脏负担，甚至诱发肝功能衰竭或肾功能不全。
如果患者需要长时间服用这两种药物，则必须在医生指导下使用，并定期监测肝肾功能以及电解质水平。
因此，建议女性在服用维C和维E之前咨询专业医师以确保安全有效。日常生活中注意均衡饮食，避免单一依赖某种营养素。
2024-03-23 05:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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