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孕妇能吃鲈鱼吗
补充说明:孕妇能吃鲈鱼吗
a******W 2021-09-07 18:22
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医生回答(1)
孕妇可以适量食用鲈鱼。
鲈鱼含有丰富的蛋白质、维生素D以及多种矿物质,有利于促进胎儿生长发育,并可预防妊娠期贫血的发生。
如果孕妇对海鲜过敏,则不建议食用鲈鱼,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡营养,避免高脂肪、高糖食物摄入过多,以防体重增长过快或妊娠期糖尿病的风险增加。同时,建议定期进行产前检查,监测胎儿健康状况。
2024-01-08 12:37
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