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小孩不吃肉的危害
补充说明：小孩不吃肉的危害
a******W 2021-09-07 18:18
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小孩不吃肉可能导致生长发育迟缓、营养不良、免疫力低下、贫血以及智力发育受阻。
1.生长发育迟缓
由于摄入的蛋白质、脂肪等营养物质不足，无法满足机体生长发育的需求，导致生长发育迟缓。表现为身高体重不达标，可能影响孩子的骨骼健康和成年后的身高。
2.营养不良
小孩长期不吃肉可能导致铁、锌等微量元素缺乏，引起贫血或免疫功能下降等问题。会导致身体抵抗力降低，易感染疾病，严重时可出现乏力、食欲减退等症状。
3.免疫力低下
肉类食物中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，可以为孩子提供充足的营养物质，有利于提高机体免疫力。长时间不吃肉可能会导致机体免疫力下降，容易受到病原体侵袭而发生感染性疾病。
4.贫血
肉类食物中含有的铁元素较为丰富，若小孩长期不吃肉，则可能导致体内铁元素缺乏，从而引起缺铁性贫血的发生。患儿可能出现面色苍白、头晕、乏力等症状，严重者可有心慌气短的表现。
5.智力发育受阻
如果小孩长期不吃肉，可能会因为缺乏某些必需氨基酸和维生素B族而导致大脑发育受到影响。这可能会对孩子的认知能力和学习能力产生负面影响，甚至影响其未来的学业成就和职业发展。
家长应确保孩子均衡饮食，避免偏食或挑食，以减少因不吃肉带来的潜在危害。必要时，可在医生指导下使用小儿善存片、多维元素片等补充相应微量营养素。
2024-03-08 08:42
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