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小孩吃榴莲有什么好处和坏处
补充说明：小孩吃榴莲有什么好处和坏处
a******W 2021-09-07 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小孩吃榴莲的好处主要包括补充营养、促进消化等，但也可能会引起上火、胃肠不适等坏处。
1、好处
榴莲中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、叶酸、烟酸、胡萝卜素、钾、钙、铁等营养物质，小孩适量食用可以补充机体所需的营养物质，有助于促进生长发育。榴莲中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于促进消化，可以辅助改善便秘的情况。
2、坏处
榴莲属于热性水果，如果小孩过量食用，可能会引起上火，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、大便干燥等不适症状。榴莲含糖量比较高，如果小孩过量食用，可能会导致体内血糖升高，容易引起肥胖的情况。过量食用榴莲还可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
建议家长给小孩吃榴莲时要注意适量，避免过量食用，以免引起不适症状。如果小孩吃榴莲后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-08 01:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
