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小孩吃榴莲有什么好处和坏处

发病时间:不清楚

小孩吃榴莲有什么好处和坏处

补充说明:小孩吃榴莲有什么好处和坏处

a******W 2021-09-07 18:22

腹泻 发育 细菌感染 维生素 小孩 淀粉 榴莲

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医生回答(1)

蔡文胜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

小孩吃榴莲的好处主要包括补充营养、促进消化等,但也可能会引起上火、胃肠不适等坏处。

1、好处

榴莲中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、叶酸、烟酸、胡萝卜素、钾、钙、铁等营养物质,小孩适量食用可以补充机体所需的营养物质,有助于促进生长发育。榴莲中还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于促进消化,可以辅助改善便秘的情况。

2、坏处

榴莲属于热性水果,如果小孩过量食用,可能会引起上火,出现口腔溃疡、咽喉肿痛、大便干燥等不适症状。榴莲含糖量比较高,如果小孩过量食用,可能会导致体内血糖升高,容易引起肥胖的情况。过量食用榴莲还可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

建议家长给小孩吃榴莲时要注意适量,避免过量食用,以免引起不适症状。如果小孩吃榴莲后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2021-09-08 01:58

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