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怀孕吃鹅蛋有什么好处
补充说明：怀孕吃鹅蛋有什么好处
a******W 2021-09-07 18:19
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕吃鹅蛋的好处主要包括补充营养、促进胎儿的生长发育、提高身体免疫力、促进胎儿大脑发育、健脑益智等，但要注意适量食用。
1、补充营养
鹅蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，怀孕期间适当吃鹅蛋，可以补充身体所需要的营养，维持身体营养均衡。
2、促进胎儿的生长发育
鹅蛋中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，怀孕期间适当吃鹅蛋，可以促进胎儿的生长发育，有利于胎儿的生长发育。
3、提高身体免疫力
鹅蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵黄素等营养成分，怀孕期间适当吃鹅蛋，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育，在一定程度上还可以提高身体免疫力。
4、促进胎儿大脑发育
鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，是人脑神经系统发育所需的营养成分，孕妇适当吃鹅蛋，可以促进胎儿的大脑发育。
5、健脑益智
鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，是人脑神经系统发育所需的营养成分，孕妇适当吃鹅蛋，可以促进胎儿的大脑发育，起到健脑益智的作用。
在日常生活中，孕妇要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、油腻的食物，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-08 02:50
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