发病时间：不清楚
晚上不吃饭一周瘦几斤
补充说明：晚上不吃饭一周瘦几斤
a******W 2021-09-08 16:17
我要咨询
医生回答(1)
孔子登 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
临床上并没有晚上不吃饭一周瘦几斤的说法。减重是一个循序渐进的过程，不能一蹴而就。
如果想要减重，需要通过合理的饮食和运动来达到目的。合理的饮食包括控制主食的摄入量，如米饭、面条等，要避免高脂肪、高热量的食物，如肥肉、奶油等，可以适量吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。同时还需要配合运动，如慢跑、游泳等，可以促进身体的新陈代谢，达到减重的目的。
如果通过控制饮食和运动，没有达到减重的效果，患者可以到正规医院的营养科咨询医生，并在医生的指导下进行治疗。
2021-09-08 20:37
举报向医生提问
