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孕妇吃鸡蛋好还是鸭蛋好
补充说明：孕妇吃鸡蛋好还是鸭蛋好
a******W 2021-09-08 16:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一般情况下，孕妇吃鸡蛋和鸭蛋都比较好，但是要注意适量食用。
鸡蛋和鸭蛋都属于蛋类食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、卵磷脂、氨基酸等营养成分。孕妇适当食用鸡蛋和鸭蛋，可以为机体补充所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。此外，鸡蛋和鸭蛋中还含有丰富的卵磷脂，孕妇适当食用鸡蛋和鸭蛋，还可以促进胎儿大脑的发育。因此，孕妇吃鸡蛋和鸭蛋都比较好。但是，建议孕妇注意适量食用鸡蛋和鸭蛋，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，孕妇可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃、苹果等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-08 21:16
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