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酒精肝怎么预防
补充说明：酒精肝怎么预防
a******W 2021-09-09 16:14
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
酒精肝的预防包括控制酒精摄入量、避免长期大量饮酒、均衡饮食及适量运动、定期体检以及肝脏保护药物使用。
1.控制酒精摄入量
酒精性肝病的发生与酒精摄入量和时间成正比关系，通过控制酒精摄入量可以降低肝脏负担。建议男性每天不超过两个标准啤酒杯或一小杯烈酒，女性减半。
2.避免长期大量饮酒
长期大量饮酒会导致肝细胞反复发生脂肪变、坏死等炎症反应，从而引起酒精性肝炎。应尽量减少酒精摄入量并逐渐戒除，以减轻肝脏损伤。
3.均衡饮食及适量运动
均衡饮食及适量运动有助于维持身体健康状态，促进新陈代谢，进而改善肝脏功能。日常生活中要注意合理膳食，荤素搭配要均匀，并且适当进行慢跑、游泳等体育锻炼。
4.定期体检
定期体检可早期发现肝脏异常情况，以便及时采取措施进行干预。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括血液生化指标检测以及超声波检查。
5.肝脏保护药物使用
肝脏保护药物能够帮助修复受损的肝细胞，预防酒精对肝脏的进一步损害。可在医生指导下选择合适的护肝药进行服用，如水飞蓟宾片、复方甘草酸苷片等。
如果患者已经存在酒精肝的情况，则需要积极就诊于肝病科，配合医生通过肝活检明确具体情况。
2024-01-29 19:11
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