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经期吃竹笋有什么影响
补充说明：经期吃竹笋有什么影响
2021-09-10 15:54
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
经期吃竹笋一般没有什么影响，但是不要过量食用。
竹笋中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，在经期适量食用，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘。但如果吃过多的竹笋，可能会导致胃肠道蠕动过快，出现腹泻、腹痛等不适症状，不利于身体健康。
在经期要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，以免影响月经量。同时，还要注意保暖，避免腹部受凉，以免引起痛经等不适。另外，还要注意多加休息，避免过度劳累，以免影响身体健康。
2022-08-30 16:29
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经期吃笋没有作用，从中医的视角来讲，竹笋并非寒凉的东西，因此月经期的女性完整能够服食。月经时期女性不能吃一些寒凉的东西，比较寒凉的东西吃下去以后，会使她们有痛经的现象，甚至会有宫寒，宫寒会造成不孕，甚至宫寒也是许多妇科病的元凶。应多注重休息,保护充分的睡觉,适当活动,不抽烟的人。
2021-09-10 16:12
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
