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儿童应该喝什么牛奶最合适
补充说明：儿童应该喝什么牛奶最合适
a******W 2021-09-10 15:53
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
儿童应该喝儿童成长牛奶、高钙牛奶、高铁牛奶、脱脂牛奶、无糖酸奶等，这些牛奶对于促进儿童骨骼发育和补充营养有益。但需要注意的是，食物并不能替代药物进行治疗。
1.儿童成长牛奶
儿童成长牛奶含有适量的蛋白质、维生素D等营养成分，可以促进身高增长。儿童生长发育期间适当饮用有助于补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。
2.高钙牛奶
高钙牛奶富含钙质，能够满足儿童日常对钙的需求，促进骨骼健康发育。长期摄入高钙牛奶可改善骨密度低下的情况，预防佝偻病的发生。
3.高铁牛奶
高铁牛奶中含铁量较高，能有效预防缺铁性贫血。对于正在长身体的孩子来说是非常好的选择，可以帮助他们增强体质、提高免疫力。
4.脱脂牛奶
脱脂牛奶脂肪含量较低，适合需要控制体重或血脂水平的儿童。脱脂牛奶中的蛋白质和钙质有助于维持健康的体格和骨骼发育。
5.无糖酸奶
无糖酸奶不含额外添加的糖分，适合糖尿病或血糖偏高的儿童。无糖酸奶提供一定的益生菌和钙质，有助于消化系统健康及骨骼发育。
建议定期进行生长评估，以确保儿童处于正常生长轨道。若发现身高增长过缓或其他生长问题，应及时咨询医生并采取相应干预措施。
2024-02-24 07:58
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
