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红鲳鱼孕妇可以吃吗
补充说明：红鲳鱼孕妇可以吃吗
2021-09-10 15:54
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
红鲳鱼孕妇一般可以食用。鱼类含有大量优质蛋白质、钙、铁等营养元素 ，能有效补充身体所需营养，促进胎儿生长发育，但不要一次吃太多，以免引起肠胃不适。孕期可以适当多吃深海鱼和坚果，对胎儿和脑神经的发育有益处。如果孕妇对红鲳鱼过敏，就最好不要食用。建议孕妇饮食要均衡，多吃一些水果和蔬菜。
2022-03-16 16:31
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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