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坐月子可以吃包子馒头吗
补充说明：坐月子可以吃包子馒头吗
2021-09-09 15:54
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
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坐月子一般可以吃包子馒头。
女性在生产时通常会耗费大量的气血，在生产后需要在一定时间内进行休养生息，促进身体恢复。此时可以适量食用一些富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需的营养。
包子馒头主要是由面粉、鸡蛋、蔬菜等食材制作而成，富含碳水化合物、蛋白质等营养成分，可以起到补充营养、提高能量等功效。因此，坐月子一般可以吃包子馒头。
在坐月子期间，建议产妇要注意饮食清淡，可以多吃一些富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，有利于促进身体恢复。同时还需要注意保证营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等，有利于促进乳汁分泌。此外，还需要注意保持阴道的清洁卫生，可以每天使用温水清洗外阴，以免引起感染。
2023-06-26 15:08
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
坐月子可以吃包子馒头。但不要吃冷馒头、馒头。不能吃冷的、咸的和油腻的食物。不要以包子和馒头为主食，营养是不够的。可以多吃新鲜蔬菜、水果。馒头可以作为一种粗粮来帮助消化，具有保健作用。馒头和包子是用发面做的，易于消化，富含蛋白质可以吃热的以免感冒。坐月子可以吃阿胶红枣、枸杞和山药等食物，也可以吃红糖和鸡蛋等食物。
2023-03-29 19:27
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
