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黑芝麻生吃与熟吃功效有什么区别
补充说明：黑芝麻生吃与熟吃功效有什么区别
2021-09-10 15:55
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
黑芝麻生吃和熟吃的功效通常没有太大区别 。黑芝麻中含有非常丰富的黑色素，对乌发能够起到非常好的效果。此外黑芝麻还含有非常丰富的不饱和脂肪酸和卵磷脂，对大脑发育也非常有帮助，能够起到增强记忆力的效果。另外黑芝麻中的钙质也比较丰富，能够促进骨骼发育、预防缺钙，可以预防骨质疏松的出现。
2021-12-30 17:41
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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