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高血压的人不能吃黑枸杞吗
补充说明：高血压的人不能吃黑枸杞吗
a******W 2021-09-10 15:52
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高血压患者可以适量食用黑枸杞。
黑枸杞富含花青素、维生素C等抗氧化物质，有助于降低血压和改善心血管健康。但需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动。
如果患者对黑枸杞过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于高血压患者来说，饮食调理至关重要。日常生活中应减少钠盐摄入，多食用新鲜蔬菜水果，并保持规律运动以辅助控制血压。
2024-02-21 00:57
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