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孕妇吃蓝莓好吗对胎儿好吗
补充说明：孕妇吃蓝莓好吗对胎儿好吗
2021-09-10 15:52
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
孕妇吃蓝莓是有一定好处的，但要注意食用量。
蓝莓属于一种营养价值比较高的水果，其中含有大量的多不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、维生素以及多种矿物质等营养成分，孕妇在食用后可以为身体补充所需要的营养物质，有助于胎儿的生长发育，还可以一定程度上维持孕妇的营养均衡。另外，蓝莓中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于预防或改善孕妇便秘的症状。虽然蓝莓的营养价值比较高，但要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意饮食健康，可以适量食用富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，同时要注意多加休息，避免过度劳累，有利于身体健康。
2023-06-30 09:53
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
孕妇适量食用蓝莓是好的，孕妇往往因早期妊娠反应而食欲不振。蓝莓营养价值高，酸甜可口。适量食用可补充营养，促进食欲。蓝莓富含膳食纤维、维生素和微量矿物质，如钙、铁、磷、钾和锌。孕妇吃蓝莓可以保护眼睛，增强视力。蓝莓中所含的类胡萝卜素、花青素、维生素C有很好的协同作用，可以满足眼睛的营养需求。
2023-03-29 19:30
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在妊娠早期(停经六周左右)孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为妊娠反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早期怀孕反应。由于荷尔蒙激素及HCG共同作用导致孕妇产生的怀孕初期的妊娠反应，而每个人根据身体素质上的差异则会对妊娠反应产生不同的身体变化。通俗的说就是不一样的个体，反应的程度也不一样的。怀孕初期的症状一般出现在停经6周开始至怀孕3个月的这一时间段内。
症状起因：妊娠剧吐的病因迄今未明可能主要与体内激素作用机制和精神状态的平衡失调有关。而激素的作用系指在妊娠早期当妊娠呕吐最严重时，体内hCG水平最高;双胎妊娠或水泡状胎块患者血内之hCG浓度明显增高而发生剧吐者也显著增加，均提示本症与hCG的关系密切。此外如肾上腺皮质功能低下则其皮质激素分泌不足，从而使体内水及糖类代谢紊乱，出现恶心呕吐等消化道症状而且应用ACTH或皮质激素治疗时，症状可明显改善，故亦认为肾上腺皮质功能降低也与妊娠剧吐有一定关系有认为维生素B6缺乏也可能是发病的原因之一均可致呕吐加剧有严重痛经史者，发生妊娠剧吐的增多。
常见检查： 产科B超
就诊科室：产科
