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孕期黑芝麻什么时候吃效果最好
补充说明：孕期黑芝麻什么时候吃效果最好
a******W 2021-09-10 15:56
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
临床上没有孕期黑芝麻什么时候吃效果最好的说法，孕期黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的作用，孕妇可以根据自身的情况选择合适的时间食用。
黑芝麻具有补肝肾、益精血的功效，在临床上可以用于缓解肾虚所致的须发早白、头晕眼花、腰膝酸软等症状。同时，黑芝麻还具有润肠燥的作用，可以用于缓解肠燥便秘等症状。如果孕妇存在肝肾阴虚、精血不足等不适症状，可以在医生指导下食用黑芝麻进行缓解。但是，由于黑芝麻具有润肠燥的作用，如果孕妇存在腹泻的情况，应避免食用黑芝麻，以免加重腹泻症状。
在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到胎儿的正常发育。
2021-09-10 20:20
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
