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高血压可以吃鸡肉和鸡蛋吗
补充说明：高血压可以吃鸡肉和鸡蛋吗
a******W 2021-09-10 15:53
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高血压患者可以适量食用鸡肉和鸡蛋。
鸡肉富含蛋白质，可为身体提供必要的营养物质；而鸡蛋含有丰富的卵磷脂、维生素D等多种营养成分，有助于维持身体健康。虽然这两者都属于高蛋白食品，但摄入后并不会明显影响血压水平。
对于高血压患者来说，除了鸡肉和鸡蛋外，还可以适当进食瘦肉、鱼虾等食物以补充优质蛋白。
饮食调整是管理高血压的重要措施之一，建议患者在日常生活中注意控制钠盐摄入量，并增加膳食纤维的摄取量。同时，保持规律运动也有助于改善血压水平。
2024-03-03 00:15
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