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吃了牛肉喝牛奶可以吗
补充说明：吃了牛肉喝牛奶可以吗
2021-09-10 15:53
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
吃了牛肉可以喝牛奶。牛肉是一种富含微量元素和优质蛋白质的肉类，可以帮助人体肌肉生长，增强肌肉力量。牛肉富含维生素B6，经常食用可以提高人体免疫力，牛肉还富含人体所需的大量优质蛋白质。对于胃肠功能较弱的人或老年人，牛肉应煮沸后再次食用，以避免增加肠胃负担。牛奶富含钙和其他营养素，经常饮用牛奶会使人体获得足够的钙补充，有利于人体的吸收和利用。
2022-03-31 09:19
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