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早上喝蜂蜜水好不好?
补充说明：早上喝蜂蜜水好不好?
a******W 2021-09-10 15:53
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
早上喝蜂蜜水通常对身体有益。
早上喝蜂蜜水能够为身体补充营养物质，如碳水化合物、矿物质等。此外还可以起到润滑肠道的作用，从而达到辅助预防便秘的效果。
对于糖尿病患者而言，早上喝蜂蜜水可能不利于血糖控制，因为蜂蜜水中含有较高的糖分。
饮用蜂蜜水时需注意适量原则，避免过量摄入导致血糖波动或龋齿等问题。另外，购买蜂蜜时要注意辨别真伪，以确保所摄入的是纯天然且无添加的产品。
2024-03-24 23:51
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