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孕妇能不能吃板栗,板栗的好处
补充说明：孕妇能不能吃板栗,板栗的好处
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适量食用板栗。
板栗含有丰富的营养物质如蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素和矿物质，有助于补充妊娠期所需的营养素。但因其含糖量较高，所以高血糖或糖尿病患者应慎食。
孕期需避免生食或过量摄入板栗，以免引起消化不良或体重增加过快。
在食用板栗时，应注意选择新鲜且无添加物的产品，并注意控制每日摄入量以确保母婴健康。
2024-01-23 23:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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