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月经期间可以吃榴莲吗有什么好处
补充说明：月经期间可以吃榴莲吗有什么好处
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期间可以适量吃榴莲。
榴莲含有丰富的维生素A、B族维生素以及矿物质如钾、镁等，能够满足身体日常所需的营养素。此外，其含有的膳食纤维还有助于调节胃肠道功能，改善消化吸收效率。
如果女性对榴莲过敏，则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于痛经或有特殊体质的女性，在月经期间饮食需特别注意，避免摄入可能引起子宫收缩的食物或饮品，以减少不适症状的发生。
2024-01-07 03:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
