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喝速溶咖啡的好处与坏处
补充说明:喝速溶咖啡的好处与坏处
a******W 2021-09-10 15:53
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医生回答(1)
喝速溶咖啡的好处一般包括提神醒脑、促进新陈代谢等,坏处包括导致失眠、诱发心血管疾病、导致骨质疏松症等。
1、好处
速溶咖啡中含有大量的咖啡因,能够刺激中枢神经系统,使人体处于兴奋状态,具有提神醒脑的作用。其次,速溶咖啡中还含有大量的糖分,可以为人体补充能量。此外,速溶咖啡中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质,适量饮用可以促进新陈代谢。
2、坏处
速溶咖啡中的咖啡因会刺激交感神经,导致交感神经兴奋,从而引起心跳加快、失眠等症状。此外,速溶咖啡中的咖啡因还会导致大脑神经过度兴奋,使大脑血管收缩,容易诱发心血管疾病。
需要注意的是,速溶咖啡不能过量饮用,以免对身体造成不良影响,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。此外,速溶咖啡并不能替代咖啡,患者日常应保持营养均衡,可以适量食用新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等。
2021-09-10 22:17
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