发病时间：不清楚
怀孕吃水果玉米的好处
补充说明：怀孕吃水果玉米的好处
2021-09-10 15:52
我要咨询
精选回答(2)
于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
怀孕吃水果玉米可以有效缓解孕期便秘的情况，同时还可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
水果玉米中含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以促进大便排出，能够有效缓解孕期便秘的情况。同时，水果玉米中还含有丰富的锌元素、镁元素等多种微量元素，可以为身体补充所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
但在食用过程中要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。另外，还可以适量吃苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等水果，可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的吸收。除此之外，在怀孕期间要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体健康。
2023-06-30 09:27
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
怀孕吃水果玉米的好处是可以增加营养价值。水果玉米中粗纤维含量比较多，脂肪以及热量相对比较低，可以有效地预防孕妇出现便秘的情况，还可以防止孕妇体重增长过快。在食用玉米时建议不要放入过多的糖，否则容易导致孕妇的血糖升高，使孕妇出现妊娠糖尿病。孕妇在整个孕期应保证饮食多样化，注意营养均衡，才能保证母体及胎儿的健康。
2023-03-29 19:28
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
