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经期可以吃桂圆吗火龙果
补充说明:经期可以吃桂圆吗火龙果
a******W 2021-09-10 15:52
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医生回答(1)
经期可以适量食用桂圆和火龙果。
经期女性体内激素水平变化可能导致胃肠道功能减弱,消化吸收能力下降。桂圆和火龙果都富含膳食纤维,可促进胃肠蠕动,改善便秘症状。
如果女性对桂圆或火龙果过敏,则不建议食用这两种水果,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
经期女性应注意避免摄入寒凉食物,以免引起痛经或其他不适症状。同时,保持良好的个人卫生习惯也是十分必要的。
2024-01-27 09:39
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