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晚上吃西红柿炒鸡蛋会胖吗
补充说明:晚上吃西红柿炒鸡蛋会胖吗
2021-09-10 15:52
炒鸡蛋 蛋糕 奶油 巧克力 西红柿
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
晚上吃西红柿炒鸡蛋一般不会胖。西红柿作为常用的食材,里面含有大量维生素以及番茄红素,对于抗衰老、抗氧化是有很好的作用,并且所含的碳水化合物并不高,对于血糖的影响也不大,也不会增加脂肪的摄入,总热量相对比较低。而鸡蛋里面最主要的是少量胆固醇和蛋白质。患者如果在减肥期间,需要保持饮食清淡。
2021-12-24 11:45
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