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吃高粱有什么好处
补充说明：吃高粱有什么好处
2021-09-10 15:54
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃高粱有健脾开胃、活血化瘀、通经活络等好处。
1、健脾开胃
高粱是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而可以起到健脾开胃的作用。
2、活血化瘀
高粱具有活血化瘀的作用，适量食用可以加快体内的血液循环，从而可以起到辅助治疗月经不调、痛经等病症的作用。
3、通经活络
高粱还具有通经活络的功效，适量食用可以促进体内气血运行，有利于经络的通畅，可以起到辅助治疗关节疼痛、肢体麻木等病症的作用。
此外，还具有辅助降血脂、降血压等好处，但应适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2022-02-09 09:12
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月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。 许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
