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圣女果吃多了有什么坏处
补充说明：圣女果吃多了有什么坏处
a******W 2021-09-10 15:54
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
圣女果吃多了一般会引起营养不均衡、胃肠道不适、尿酸升高、肥胖等问题，还可能导致维生素C中毒。
1.营养不均衡
长期食用过多可能导致某些必需营养素缺乏，如铁、钙等。可能引发贫血、骨质疏松等问题。
2.胃肠道不适
过量摄入可能会导致消化系统负担增加，引起腹胀、腹泻等症状。可出现恶心呕吐、食欲减退等现象。
3.尿酸升高
圣女果属于中嘌呤食物，若患者食用过多会导致体内尿酸水平增高。容易诱发痛风发作或加重病情，表现为关节红肿、疼痛等。
4.肥胖
圣女果中含有一定的糖分和热量，如果摄入过多且没有及时消耗掉，就会转化为脂肪储存在体内。会导致体重增加，进而引起肥胖，肥胖会增加患心血管疾病的风险。
5.维生素C中毒
圣女果富含维生素C，一次性大量摄入后，超过机体代谢能力时，会引起维生素C积累而发生中毒。轻者会出现头晕、心慌、发热、全身不适等症状；严重者甚至可能出现溶血、呼吸困难等情况。
建议适量食用圣女果，避免过量摄入造成不良影响。同时，对于有特定健康状况的人群，如孕妇或糖尿病患者，应特别注意饮食管理以确保身体健康。
2024-01-11 07:30
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尿酸(uricacid)是嘌呤代谢的终末产物，嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍均可引起血浆尿酸浓度升高(高尿酸血症)或降低(低尿酸血症)。目前认为，尿酸测定是诊断嘌呤代谢紊乱所致痛风(gout)的最佳生化标志。痛风的主要特点是高尿酸血症，由此而引起痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形、尿酸肾结石等肾脏病变，对健康危害很大。尿酸测定还有助于肾脏病变的早期诊断。
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