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山药到底能不能生吃
补充说明:山药到底能不能生吃
a******W 2021-09-10 15:54
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医生回答(1)
山药可以生吃,但不宜过量。
山药中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪碳水化合物等多种营养物质,适当生食能够为身体补充所需的营养成分,有利于身体健康。但由于山药中含有一种名为薯蓣皂素的物质,该物质具有一定的毒性,摄入过多容易引发中毒现象,出现恶心呕吐、头晕乏力等症状。此外,长期大量生食还可能导致血糖波动,不利于控制糖尿病患者的病情稳定。
除了上述提及的情况外,若患者对山药过敏,则无论是否生吃都不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在食用山药时需注意观察是否有皮疹或呼吸困难等过敏症状,并且对于自身是易过敏体质的人群而言,应避免食用,以免诱发过敏反应。
2024-04-10 11:00
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注意事项: 1、检查前-空腹12小时后检测。
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