长期不吃早餐真的有那么大危害吗?

刘国发 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

长期不吃早餐可能会有一定的危害，如营养不良、低血糖、胃炎、胆结石、胃溃疡等。

1、营养不良

如果长期不吃早餐，可能会导致患者无法摄入足够的营养，从而出现营养不良的情况，患者会出现乏力、精神萎靡等症状。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。

2、低血糖

如果长期不吃早餐，可能会导致患者体内的血糖水平下降，从而诱发低血糖，患者会出现头晕、心慌等症状。建议患者可以适当进食巧克力、糖果等含糖分比较高的食物进行缓解。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。

3、胃炎

胃炎主要是由于长期不吃早餐、幽门螺杆菌感染等因素引起的胃黏膜炎症。由于胃黏膜存在炎症反应，患者会出现胃痛、胃胀等不适症状，如果长期不吃早餐，还会加重胃炎的病情。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝、胶体果胶铋等保护胃黏膜。

4、胆结石

长期不吃早餐会导致胆汁不能及时排出，容易诱发胆结石，患者会出现胆绞痛、恶心等症状。如果患者出现疼痛症状，可以遵医嘱使用阿托品、消旋山莨菪碱等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，则需要通过手术进行治疗。

5、胃溃疡

胃溃疡主要是由于长期不吃早餐、幽门螺杆菌感染等因素引起的胃黏膜炎症反应。由于胃黏膜存在溃疡面，患者会出现胃痛、胃胀等不适症状，如果长期不吃早餐，还会加重胃溃疡的病情。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝、胶体果胶铋等保护胃黏膜。

建议患者在日常生活中需要注意保持良好的饮食习惯，避免三餐不规律，在三餐后可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，补充机体所需要的营养物质。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。