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深蹲可以锻炼性功能吗
补充说明：深蹲可以锻炼性功能吗
a******W 2021-09-11 22:14
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医生回答(1)
刘国发 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
深蹲可以锻炼性功能。
深蹲能够增强核心稳定性、骨盆控制力以及腿部肌肉力量，这些因素都与性功能有关。
对于存在某些疾病或身体状况不佳的人群而言，过度的运动强度可能会导致受伤风险增加，因此需要谨慎考虑是否适合进行深蹲训练。
在进行深蹲训练时，应注意保持正确的姿势和动作，避免使用错误的动作技巧造成伤害，并且应该逐渐增加重量以适应个人的能力水平。
2024-03-22 22:01
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