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小孩吃牛肉的好处和功效
补充说明：小孩吃牛肉的好处和功效
a******W 2021-09-12 22:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小孩吃牛肉可以补充蛋白质、提供能量、促进生长发育、增强免疫力、补铁补血。但是，由于小孩的消化系统尚未完全发育成熟，建议在食用牛肉时适量，并且在食用前咨询医生或专业人士的意见。
1.补充蛋白质
牛肉中含有丰富的优质蛋白，其分子结构与人体自身的蛋白质相似，易于被机体吸收利用。通过食用牛肉可以为身体提供所需的氨基酸，有助于维持组织器官的功能和修复损伤。
2.提供能量
牛肉含有脂肪、碳水化合物等营养成分，在经过新陈代谢后可转化为葡萄糖，为机体活动提供能量来源。适量摄入可以帮助缓解疲劳症状，使精力充沛地进行日常学习或工作。
3.促进生长发育
牛肉中所含有的维生素B6以及锌元素能够起到促进生长发育的作用。上述微量元素对于生殖系统健康至关重要，适当食用可改善生殖功能低下状态。
4.增强免疫力
牛肉富含多种矿物质及微量元素，这些物质对提高机体免疫功能有积极作用。适当的摄入可以增强机体对外界病原体的抵抗能力，降低感染风险。
5.补铁补血
牛肉中的铁元素以血红素形式存在，更易被人体吸收利用，从而达到补铁补血的目的。对于缺铁性贫血患者而言，常食牛肉可辅助改善贫血症状，恢复正常血液学指标水平。
需要注意的是，由于牛肉属于高蛋白食物，因此肾功能不全者应限量食用。此外，牛肉还可能引起消化不良，所以胃炎、胃溃疡患者不宜过量食用。
2024-03-07 21:49
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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