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精神分裂症晚上睡不着怎么办
补充说明：精神分裂症晚上睡不着怎么办
a******W 2021-09-13 15:12
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医生回答(1)
林林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
精神分裂症晚上睡不着可以尝试运动疗法、松弛疗法、针灸治疗、中药调理等方法来改善，若症状持续不缓解，可遵医嘱使用苯二氮卓类药物。
1.运动疗法
建议患者白天适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进大脑分泌内啡肽，改善睡眠质量。因为内啡肽是一种具有镇痛作用的神经递质，能抑制中枢神经系统活动，产生止痛效果的同时也能起到催眠的作用。
2.松弛疗法
松弛疗法通过渐进性肌肉放松训练来缓解身体紧张和压力，通常在睡前进行，旨在诱导深度放松状态。此方法有助于减少因心理压力导致的精神紧张引起的失眠问题。它利用正反馈机制帮助个体建立对自身控制力的信心，从而改善睡眠质量。
3.针灸治疗
针灸治疗可选择神门穴、三阴交穴等穴位，在专业医生操作下进行针刺，能够辅助入睡。上述穴位属心经和肝经，能够宁心安神、养血补虚，对于失眠多梦、头晕目眩等症状有一定的缓解作用。
4.中药调理
中医师辨证后开具相应方剂，例如柴胡加龙骨牡蛎汤、天王补心丹等，每日服用一定剂量。这些草药配方依据传统中医理论调节体内气血平衡，可能有助于改善由情志失调引起的心烦不寐。
5.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物包括片、氯硝西泮片等，需按医嘱规定时间口服。这类药物通过增强脑部γ-氨基丁酸受体活性而发挥中枢抑制效果，有效减轻精神分裂伴随的焦虑、不安情绪，促进晚间休息。
除上述措施外，建议患者定期进行心理咨询，以便更好地了解并管理自己的病情。同时，保持规律的生活作息习惯也有助于改善睡眠质量。
2024-02-26 07:52
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阿立哌唑片
1.用于治疗精神分裂症。 2.在精神分裂症患者的短期（4周和6周）对照试验中确立了阿立哌唑治疗精神分裂症的疗效。选择阿立哌唑用于长期治疗的医生应定期重新评估该药对个别患者的长期疗效。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
百乐眠胶囊
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