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嗓子不舒服喝什么水好
补充说明：嗓子不舒服喝什么水好
a******W 2021-09-13 15:13
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
嗓子不舒服可以适量饮用柠檬水、金银花茶、蜂蜜柚子茶、冰糖雪梨水、菊花茶等缓解症状，但食物并不能完全替代医疗治疗。
1.柠檬水
柠檬水中含有丰富的维生素C，能够增强身体免疫力，一定程度上促进喉咙黏膜修复。但需注意适量饮用，避免过量摄入导致胃酸过多，引起不适症状。
2.金银花茶
金银花茶具有清热解毒的功效，对于缓解咽喉肿痛、声音嘶哑等症状有一定的作用。但是不宜长期大量饮用，以免引起脾胃虚寒等不良反应。
3.蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶中含有一定的水分及多种营养物质，可以补充水分，滋润咽喉部黏膜。但对上述食材过敏者不建议饮用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
4.冰糖雪梨水
冰糖雪梨水属于一种比较常见的饮品，其中含有一定量的水分以及多种微量元素，适当饮用一般不会加重病情。但如果一次性喝太多可能会导致水分摄入过多，从而引起水肿的情况发生。
5.菊花茶
菊花茶性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳的作用，能辅助改善因外感风热所致的咽干、声嘶。但脾胃虚弱的人群不宜多饮，以免出现腹胀、腹泻等肠胃不适的症状。
患者平时应避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等。同时还要保持充足的休息时间，有利于疾病的恢复。
2024-03-06 17:33
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
