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宝宝喝鲫鱼汤的好处
补充说明：宝宝喝鲫鱼汤的好处
a******W 2021-09-13 15:15
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
宝宝喝鲫鱼汤的好处，主要包括补充营养、促进骨骼发育、促进大脑发育、提高免疫力、增强记忆力等，但要注意适量食用。
1、补充营养
鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，宝宝适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体的生长发育。
2、促进骨骼发育
鲫鱼汤中含有丰富的钙元素，宝宝适量食用可以促进骨骼发育，预防骨质疏松。
3、促进大脑发育
鲫鱼汤中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、DHA等营养成分，宝宝适量食用可以促进大脑发育，提高智力。
4、提高免疫力
鲫鱼汤中含有丰富的优质蛋白，宝宝适量食用可以补充身体所需要的优质蛋白，在一定程度上还可以提高身体免疫力。
5、增强记忆力
鲫鱼汤中含有丰富的氨基酸、卵磷脂、DHA等营养成分，宝宝适量食用可以促进大脑发育，增强记忆力。
另外，在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于身体的生长发育。如果出现不适症状，建议家长及时带宝宝就医治疗。
2021-09-13 18:48
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