发病时间：不清楚
量血压的最好时间是什么时候
补充说明：量血压的最好时间是什么时候
a******W 2021-09-13 15:13
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
量血压的最好时间通常是在早上起床后的6-10点，因为此时是人体一天当中血压最高的时候，此时测量的血压数值通常是比较准确的。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。高血压是指收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg。低血压是指收缩压≤90mmHg，舒张压≤60mmHg。血压不正常的患者要及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
在日常生活中，患者要保持平和的心态，避免情绪过于激动，也要避免频繁生气，否则会使交感神经处于兴奋的状态，从而出现血压升高的情况。患者可以适当参加户外运动，比如打太极拳、慢跑等，能够呼吸新鲜空气，增强自身的免疫力。
2021-09-13 20:43
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