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任何正确对待青少年近视的防治
补充说明：任何正确对待青少年近视的防治
a******W 2021-09-13 15:15
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
正确对待青少年近视的防治包括青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、定期眼科检查与视力监测、眼镜矫正、光线适宜的学习环境。
1.青少年儿童户外活动增加
增加户外活动可以促进多巴胺分泌，抑制眼轴增长。鼓励孩子每天进行至少一小时的户外活动，如散步、跑步等。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势有助于减少眼部肌肉疲劳，预防近视的发生。强调孩子坐姿要正直，书本与眼睛的距离保持30-40厘米，并且避免长时间盯着屏幕。
3.定期眼科检查与视力监测
定期眼科检查可早期发现并干预近视的发展。建议每年带孩子做一次全面的眼科检查，包括视力测试、验光等。
4.眼镜矫正
眼镜矫正能够帮助青少年看清物体，减轻视觉压力，减缓近视进展。如果确诊为近视，应配戴合适度数的眼镜以确保清晰视物。
5.光线适宜的学习环境
良好的照明条件有助于减少眼部疲劳，预防近视发生。确保学习区域有足够的自然或柔和灯光，并避免过强或闪烁光源。
若青少年儿童出现近视症状，家长应及时带其前往专业的眼科医院进行屈光不正检测。
2024-01-03 03:43
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