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补充说明:空腹吃柚子的好处与坏处
2021-08-16 18:41
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空腹吃柚子可以补充能量产生饱腹感,但也会对肠黏膜造成损害。但具体需求因人而异,因为每个人的体质都不一样。避免吃太多柚子,否则会增加胃肠道负担,引起消化不良。如果体质较好,可以空腹吃柚子。柚子含有大量的维生素、微量元素和纤维素。平时适当吃柚子可以补充相应的能量,产生饱腹感。但是柚子中含有一定量的果酸,会对胃肠黏膜造成损害。
2021-08-23 10:22
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