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孕妇一天中什么时候补钙效果好
补充说明：孕妇一天中什么时候补钙效果好
a******W 2021-09-13 15:13
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇一天中在早上或者晚上补钙效果比较好，能够促进钙的吸收，同时还可以减少对胃肠道的刺激。
孕妇在怀孕期间，由于胎儿的生长发育，对钙的需求量会比较大，因此需要及时补钙，可以在早上或者晚上进行补钙，效果通常会比较好。因为早上的空气比较新鲜，而且经过一夜的沉淀，钙含量会比较高，晚上的时候，人体的血钙水平会逐渐下降，此时补钙可以为身体提供所需要的钙，促进胎儿的骨骼发育，同时还可以减少对胃肠道的刺激。孕妇在补钙的同时，还可以在医生的指导下服用维生素D滴剂、碳酸钙D3片等药物进行治疗，能够促进钙的吸收，有利于身体健康。
在日常生活中，孕妇还可以适当吃富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以适当晒太阳，能够促进钙的吸收。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-09-14 00:05
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