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如何预防牙龈炎
补充说明：如何预防牙龈炎
a******W 2021-09-14 17:09
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
预防牙龈炎可以定期口腔清洁、合理饮食管理、避免吸烟、使用牙龈保健工具、定期牙科检查。
1.定期口腔清洁
定期口腔清洁通过去除食物残渣和软垢来减少细菌滋生，降低感染风险。每天至少刷两次牙、使用牙线和漱口水以保持口腔卫生。
2.合理饮食管理
合理饮食管理有助于控制血糖水平，减少因高血糖导致的牙周组织病变。均衡饮食，限制糖分摄入，特别是来自饮料和加工食品中的添加糖。
3.避免吸烟
避免吸烟可以显著改善血液循环，增强牙龈对感染的抵抗力。教育个人戒烟或减少吸烟频率，如使用尼古丁贴片或嚼口香糖进行替代疗法。
4.使用牙龈保健工具
使用牙龈保健工具如牙龈按摩器可促进血液循环，辅助预防炎症发生。在非专业人士指导下正确使用牙龈保健工具，避免损伤牙龈。
5.定期牙科检查
定期牙科检查可早期发现并处理潜在的牙龈问题，防止其进展为严重疾病。建议每年至少进行一次专业洁牙和全面口腔检查。
若出现牙龈红肿、出血等症状，应及时到医院的口腔科就诊。
2024-03-19 14:06
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