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孩子吃鱼肝油有什么好处
补充说明：孩子吃鱼肝油有什么好处
a******W 2021-09-14 17:09
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孩子吃鱼肝油能够补充体内所需要的多种营养物质，同时也可以促进脑部的发育，但是需要在医生的指导下合理使用。
鱼肝油属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的维生素A、维生素D等多种营养物质，而且含有丰富的维生素D，适当地吃鱼肝油能够补充体内所需要的多种营养物质，也能够促进骨骼的发育，同时也能够维持体内的激素水平。鱼肝油中也含有丰富的维生素A，能够促进视网膜的发育，也能够促进皮肤的代谢，改善皮肤干燥的情况。但是，如果孩子的年龄比较小，消化能力比较弱，应避免过量吃鱼肝油，否则可能会加重胃肠道的负担，容易出现消化不良的情况，比如上腹部疼痛、食欲不振等，也有可能会导致腹胀。
需要注意的是，在日常生活中，孩子需要多吃营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，补充体内所需要的优质蛋白。同时也需要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的膳食纤维。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医，以免延误治疗的最佳时机。
2021-09-14 19:24
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