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爱护眼睛预防近视的方法
补充说明：爱护眼睛预防近视的方法
a******W 2021-09-14 17:09
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
爱护眼睛预防近视的方法主要包括养成良好的用眼习惯、保证充足的睡眠时间、增加户外活动时间、定期检查等。
1、养成良好的用眼习惯
平时在阅读、写字时，需要保持正确的姿势，避免长时间用眼，也不要长时间熬夜，否则可能会导致眼睛处于疲劳的状态，容易增加近视的风险。
2、保证充足的睡眠时间
平时需要保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也不要给自己太大的心理负担，否则可能会导致眼睛处于疲劳的状态，增加近视的风险。
3、增加户外活动时间
平时需要多注意休息，可以根据自身的实际情况适当的增加户外活动的时间，能够促进眼睛处于放松的状态，以免出现眼睛疲劳的情况，也可以辅助预防近视。
4、定期检查
如果想要预防近视，平时需要定期到医院进行视力检查，如果发现有近视的情况，应及时采取干预措施，以免病情持续发展。
5、其他
平时需要改变不正确的用眼习惯，避免长时间的使用手机、电脑等电子设备，也不要长时间的熬夜，否则可能会导致眼睛处于疲劳的状态，增加近视的风险。
如果出现了近视的情况，患者可以在医生的指导下合理使用复方托吡卡胺滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等药物进行治疗，能够起到散瞳的效果，以免病情持续发展。如果患者的病情比较严重，也可以通过激光手术、人工晶状体植入术等相关的手术进行治疗，对于疾病的恢复有一定的帮助。
2021-09-14 20:59
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