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卒中怎么防治
补充说明：卒中怎么防治
a******W 2021-09-14 17:05
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
卒中的防治可以通过生活方式干预、合理饮食、规律运动、戒烟限酒以及定期体检来实现。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善生活习惯来降低卒中的风险，包括控制体重、减少久坐时间等。
2.合理饮食
合理饮食涉及均衡摄入各类营养素，如维生素K和叶酸，以支持心血管健康。
3.规律运动
规律运动有助于增强心肺功能和血液循环，推荐每周至少进行150分钟的有氧活动。
4.戒烟限酒
戒烟限酒旨在减少烟草与酒精对血管系统的有害影响，提倡彻底戒除香烟并适度饮酒。
5.定期体检
定期体检可早期发现高血压、高血糖等危险因素，建议每年至少进行一次全面检查。
若患者存在相关危险因素或症状，应及时就医以便获得专业的卒中预防指导。
2024-02-18 17:39
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