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如何改善阴道松弛问题
补充说明：如何改善阴道松弛问题
2021-09-14 17:10
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黄春生 主治医师 天津市蓟州区人民医院 三甲
擅长：妇科内分泌月经病，阴道炎，不孕不育，多囊卵巢，输卵管堵塞，妇科盆腔炎症，男性生殖相关疾病。
提问
一般可以通过骨盆肌肉锻炼改善阴道松弛问题。若是想防止阴道松弛，应该注意锻炼骨盆肌肉，深吸气时，收紧肛门10-15秒，然后深呼气放松肛门。每次重复15分钟，每天2~3次，能有效提高阴道、肛门括约肌和盆底肌的收缩力，对阴道松弛有一定的防治作用。会阴部肌肉经常得到锻炼后，阴道松弛能得到改善。
2022-01-18 11:35
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