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H型高血压不适合吃什么
补充说明：H型高血压不适合吃什么
a******W 2021-09-14 17:10
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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
H型高血压患者不宜食用高钠食品、高糖食品、高脂肪食品、酒精类饮料以及腌制食品。需要注意的是，上述提及的食物并不能直接用于治疗H型高血压，若症状持续或加重，应及时就医以获得专业治疗。
1.高钠食品
高钠食品如盐渍肉制品、咸菜等，会导致体内水分潴留，增加血压负荷。长期摄入过量钠可能导致水钠潴留，引起细胞外液增多，从而引起血压上升。此外，钠离子还具有扩张血管的作用，可使外周阻力增大，也会导致血压升高。
2.高糖食品
高糖食品包括糖果、糕点等，过多摄入容易导致血糖波动，进而影响血压控制。血糖波动会引起肾素-血管紧张素系统的激活，导致去甲肾上腺素分泌增加，从而使小动脉收缩，外周阻力增加，引起血压升高。
3.高脂肪食品
高脂肪食品如红烧肉、炸鸡等，会促进血脂代谢异常，加速动脉粥样硬化的进程。高脂血症患者易发生冠状动脉粥样硬化性心脏病，当心脏供血不足时，就会出现胸闷、气短等症状，严重者甚至会出现心绞痛的情况。
4.酒精类饮料
酒精类饮料如啤酒、白酒等，饮酒后会使交感神经兴奋，间接刺激肾素-血管紧张素-醛固酮系统，使血压升高。长期大量饮酒会导致心肌损伤，诱发心律失常，严重时可能会引发猝死。
5.腌制食品
腌制食品中含有大量的亚硝酸盐，其可以与体内的胺类物质结合形成亚硝胺，而亚硝胺是一种强致癌物，可能增加胃癌的发生风险。经常吃腌制食品还会加重肾脏负担，因为其中含有较高的盐分，需要通过肾脏进行排泄，长此以往可能会损害肾脏健康。
H型高血压患者应避免食用上述提及的所有食物，以减少血压升高的风险。建议定期监测血压并保持均衡饮食，有助于改善病情。
2024-03-09 19:29
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