发病时间：不清楚
补充说明：腰肌劳损最佳治疗法
2021-08-24 16:59
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梁天舒 主治医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲
擅长：骨外科常见病及多发病的诊断及治疗计划。尤其擅长颈椎病，腰间盘突出，运动系统损伤，四肢骨折及脊柱骨折，骨性关节炎。
提问
腰肌劳损如在急性期疼痛时，可适当休息，防止久坐，并能减轻寒性物理刺激，可通过热敷改善微循环。可服用活血化瘀的药物，也可以外用膏药或药膏，同时还可以服用消炎止痛的药物。但是症状缓解后，首先要彻底改变不良的生活和工作习惯，还要加强锻炼，主要是要增强腰背肌的肌肉锻炼，可以做平板支撑、游泳或者羽毛球、乒乓球等全身性运动，这样才能从根本上解决腰肌劳损的问题。
2021-09-10 09:44
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