首页> 内科> 内分泌科> 含碘的食物和水果蔬菜

精选回答(1)

简磊 副主任医师 三峡大学附属仁和医院 三甲

擅长:糖尿病,甲状腺疾病,痛风,骨质疏松,肥胖等

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含碘食品和水果蔬菜有很多,但碘的含量不同。海鲜富含碘,如海带、紫菜、裙带菜、虾皮、虾酱、虾仁等。可乐的碘含量也比较高,水果和蔬菜的碘含量不是很高。身体每天需要从食物中摄取一定量的碘。一般来说,孕妇和哺乳期妇女可以适当摄入一些含碘量较高的食物。如果患者患有甲状腺机能亢进症,应该避免吃含碘过多的食物。

2021-07-30 10:30

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