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男人吃什么可以提高精子质量?
补充说明:男人吃什么可以提高精子质量?
a******W 2021-09-16 15:49
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医生回答(1)
男人吃什么可以提高精子质量?一般男性想要提高精子质量,方法比较多,最简单的方法就是要锻炼,例如多进行慢跑或者游泳,可以有效的提高精子的质量。同时生活习惯一定要有所改善,不要吸烟,酗酒,不要熬夜,劳累,要少吃辛辣刺激的食物,可以有效的提高精子质量。
2021-09-16 17:36
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