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跑步锻炼会增加性功能吗
补充说明：跑步锻炼会增加性功能吗
a******W 2021-09-16 18:10
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
跑步锻炼可能轻微提高性功能。
适量的有氧运动如跑步可促进血液循环、增强心肺功能及耐力，进而改善性器官供血和体力储备，有利于性生活中的表现。但须注意避免过度训练导致的身体疲劳和损伤。
如果患者存在心血管疾病或严重的下肢血管病变，则不建议进行度的跑步锻炼，以免加重心脏负荷或加剧肢体缺血症状。
在考虑通过跑步来提升性功能时，应逐步增加运动强度，并定期评估身体反应。同时，均衡饮食与充足休息同样重要，以支持整体健康和性能力。
2024-02-25 20:38
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