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月经期间吃红枣好吗
补充说明：月经期间吃红枣好吗
a******W 2021-09-16 18:07
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
月经期间适当吃红枣好。
月经期间吃红枣有一定的好处，因为红枣中含有一定的铁、钙等矿物质以及多种氨基酸成分，能够为机体补充营养物质，有利于身体健康。此外，还可以起到一定养血安神的作用，从而缓解痛经症状。
如果患者对红枣过敏，则不建议在月经期食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外，还需注意避免过量摄入，以免导致血糖升高或消化系统不适。
月经期间女性要注意做好个人卫生护理工作，勤换内裤和卫生巾，并且还要保持阴部清洁干燥，以免诱发妇科疾病。
2024-02-03 08:53
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